TERAPIA INDIVIDUAL

La Terapia individual permite crear un contexto protegido que facilita la comunicación abierta y la expresión de situaciones dolorosas.

¿Quién se beneficia con la Terapia individual?

La Terapia individual es adecuada para ayudar a distintas personas especialmente a las que tienen problemas clínicos como por ejemplo ansiedad, pánico o depresión.

¿Cuáles son los beneficios de la Terapia individual?

Ayuda a descubrir el origen de sus problemas, superar síntomas clínicos, cambiar o mejorar conductas; corregir formar erróneas o distorsionadas de ver el mundo, los otros, el pasado, el presente y el futuro.

Ayuda a descubrir formas nuevas de relacionarse con los demás.

Aumenta los sentimientos de autoeficacia y mejora la autoestima.

Permite descubrir nuevas formas de afrontar la vida y los problemas cotidianos con la guía del terapeuta.

Permite mejorar la autoconciencia y promueve el crecimiento y desarrollo personal.

Nuestro trabajo en Terapia Individual consiste en ayudar a comprender los problemas psíquicos, modular y mejorar los mecanismos de ansiedad comprendiendo como nos manejamos con las situaciones que provocan ansiedad, elaborar los duelos para salir de estados depresivos y decaimientos, ayudar a mejorar la autoestima para poder manejarnos en el dia a dia con nuestras tareas.

Trabajamos en Psicoterapia individual los siguientes problemas, entre otros:

. Angustia: sensaciones de desasosiego, inquietud, etc...
. Depresión: desinterés por todo, tono vital apagado, etc...
. Ansiedad: sensaciones de ahogo, taquicardias, palpitaciones, etc...
. Fobias: miedos irracionales a objetos, situaciones, etc.....
. Obsesiones: pensamientos y comportamientos repetitivos, etc...
. Estrés: irritabilidad, insomnio, exceso actividad diaria, etc...
. Timidez: miedo a las relaciones sociales, aislamiento, etc....